Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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607 kcal
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Grasa: 11,87g | Prot: 50,47g | Carbh: 76,74g.
Desayuno: Buah Pir. Almuerzo: Sayur Campuran, Tahu, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Ikan Layang. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rayyas16
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