Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3611 kcal
|
Grasa: 97,14g | Prot: 181,89g | Carbh: 490,62g.
Desayuno: X-Tra Mansikkahillo, Keitetty Kananmuna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Kotimaista Kaurahiutale, Megaforce Solar Citrus. Almuerzo: Valio Emmental Juustoraaste, Keiju Margariini, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Fazer Onnenleipä, Porkkanaraaste, Spagetti, Feelia Bolognesekastike. Cena: Kotimaista Vihannessekoitus , X-Tra Parboiled Pitkäjyväinen Riisi, Go Tan Sriracha Sauce, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Tomaattimurska Chili, Reilu Naudan Jauheliha 10%, Vitasia Sweet Chili Sauce. Pasa Bocas / Otros: Turun Väkevä Sinappi, Tomaatit, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Valkosipuli & Yrtit Tuorejuusto, Kotimaista Hedelmämysli, Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Vanilja, Milbona Rasvaton Maitorahka. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de niilomyllyrinne
|