Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 60,20g | Prot: 77,47g | Carbh: 104,78g.
Desayuno: Café, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Maçã, Ovo Mexido, Canela. Almuerzo: Maçãs Gala, Kitano Canela Em Pó, Tirol Doce de Leite, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde, Tomates. Cena: Omelete, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde, Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Café, Renata Bolacha Água e Sal, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Manteiga (com Sal). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ppamrocha
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