Diario de 22Deb, 13 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023

53 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:

142 kcal

Grasa: 4,54g | Prot: 4,44g | Carbh: 20,35g. Cena: Carrefour Biscoito Chipa, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha. más...

1337 kcal

Ejercicio: Cantar - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana


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Peso Histórico de 22Deb