Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2189 kcal
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Grasa: 99,40g | Prot: 58,25g | Carbh: 298,33g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Farmer's Market Butter Tart, Gourmet Goddess M-Bar. Cena: Brown and Wild Rice, Green Peas, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Magnum White, Bananas, Navels Oranges, President's Choice Greek Yogurt 2%, Raisins (Seedless), Fuji Apples, Presidents Choice Extra Dark. más...
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10721 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 7 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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