Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 20,24g | Prot: 80,41g | Carbh: 141,50g.
Desayuno: Pullman Pão Artesano Integral 30%, Ovo, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Jandira Frutas Cristalizadas, Relva Verde Uva Passa Preta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Quaker Farinha de Aveia, Banana Prata, Max Titanium 100% Whey, Ovo. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciasanbre
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