Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 47,76g | Prot: 68,77g | Carbh: 127,03g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Мистер Грин Салат-Латук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Mission Deli Лаваш Деревенский. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Помидоры, Готово! Булгур с Овощами, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". Cena: Mission Deli Лаваш Деревенский, Сухие Семена Чиа, Инди Стейк из Грудки Индейки , Липин Бор Йогурт Классический 4%, Global Village Горчица Французская, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cinzano Asti. Pasa Bocas / Otros: Nutgo Миндальный Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de solya.73
|