Diario de chris mcd, 13 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2023:
1281 kcal Grasa: 39,90g | Prot: 56,15g | Carbh: 175,21g.   Desayuno: Mug Shot Creamy Cheese Pasta. Almuerzo: Snack a Jacks Kickin Sweet Chilli, Grated Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Sainsbury's White Bread Roll, Tesco Oat & Raisin Cookies, Whitby Breaded Scampi, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Ryvita Cracked Black Pepper Crispbread, Philadelphia Lightest Soft Cheese, Quorn Wafer Thin Ham Style Slices. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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