Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 102,40g | Carbh: 114,35g.
Desayuno: Форель Слабосоленая, Багет, Хохланд Творожный Сыр, Панкейки с протеиновой смесью магнит. Almuerzo: Вареное Яйцо, Салат Витаминный, Щавелевый Суп, Капуста Тушеная, Сердце Говяжье. Cena: Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Борщ с Курицей, Котлета куриная (изменён 11.12). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastas'ya
|