Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2146 kcal
|
Grasa: 108,98g | Prot: 70,63g | Carbh: 206,47g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей. Almuerzo: Яндекс Лавка Паста с Креветками в Сливочном Песто. Cena: Бутерброд с Маслом и Сыром, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Моя Цена Блинчики с Картофелем и Грибами. más...
|
|
2229 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cross Training - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thelightbehindureyes
|