Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2023
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3407 kcal
|
Grasa: 138,92g | Prot: 237,72g | Carbh: 318,58g.
Desayuno: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Помидоры, Зеленая Линия Масло Льняное, Яйцо, Зеленый Лук, Заливные Луга Творог 5%, Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Almuerzo: Barilla Макароны Вареные, Кинза, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Пиканта Лечо, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Индилайт Филе Малое. Cena: Махеевъ Джем Апельсиновый, Мастерская Пирога Торт "Чизкейк Нью-Йорк", Сладкий Лук, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Первый Русский Протеин Протеин. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|