Diario de Bonini87, 26 abr. 15

10 dias seguindo tudo a risca e nenhuma grama a menos...tá ficando puxado, o processo =D

81,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1002 kcal

Grasa: 65,72g | Prot: 91,07g | Carbh: 9,97g.   Almuerzo: Tomates, Almeirão, Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso, Frango Assado. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Frango Assado, Extra Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso, Frimesa Toucinho em Cubo. Pasa Bocas / Otros: Schin Guaraná Zero, Doce Menor Gelatina Zero. más...