Diario de msieksie, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
75 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
1357 kcal Grasa: 40,41g | Prot: 43,41g | Carbh: 206,42g.   Desayuno: Hard Broodje, AH Goulashsoep Verspakket. Almuerzo: Venz Chocolade Hagelslag Melk, Bruine Boterham. Cena: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten, Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Pasa Bocas / Otros: Bonbon, Bonbon. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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