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Staying Psyched! Maintaining results ...some days are difficult to muster that extra energy, but I know I have to keep pushing on. Dividends pay off, yay!
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 46,27g | Prot: 100,38g | Carbh: 256,00g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Bananas, Chocolate Cheerios, Quad Non-Fat Latte. Almuerzo: multigrain thomas, No Sugar Added Rice Pudding, Five-Grain Beef and Vegetables. Cena: Chipotle Steak Burrito. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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