Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
|
52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 34,92g | Prot: 167,95g | Carbh: 65,93g.
Desayuno: Кабачок, Fitto Light Медальоны, Свекла Вареная, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Pin-Up Lab Батончик Глазированный Шоколадный Чизкейк, Помидоры, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Mission Deli Тортилья, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Груша, Только Польза Семена Тыквы Очищенные , Foodtobegood Гранола Малина Семена Льна , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Алтайская Буренка Творог 2%. más...
|
|
1538 kcal
|
Ejercicio:
зарядка - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lesya_food
|