Diario de sadelitürkkahvesi, 12 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023

73,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:

1555 kcal

Grasa: 55,74g | Prot: 84,26g | Carbh: 135,86g. Desayuno: Starbucks Peynirli Mücver Sandviç , Starbucks Ristretto Bianco. Cena: Çiğ Köfte, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler. 👏👏👏

12 dic. 23 por el miembro: mehmets---

tebrik ederim canim🥰

12 dic. 23 por el miembro: ilknur.@01

Sağolun canlar🥰

12 dic. 23 por el miembro: sadelitürkkahvesi

Tebriklerrrr süpersin 👊👏

12 dic. 23 por el miembro: ikarüs

Great!!!!

12 dic. 23 por el miembro: -MorticiaAddams


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