Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2009
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 41,16g | Prot: 65,35g | Carbh: 149,04g.
Desayuno: bran corn. Almuerzo: Essentials Fibre. Cena: black forest ham, Black Diamond Cheddar Fat Free, german salami, Swedish style light rye bread. Pasa Bocas / Otros: ice cream, chewy bar, crispy delights cinnamon streusel. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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