Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 17,69g | Prot: 141,15g | Carbh: 218,25g.
Desayuno: Clementines, Cucumber (Peeled) , Dairyland Skim Milk, Liberte Greek Yogurt 0%, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Compliments Roma Tomato, Dairyland Skim Milk, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Andy Boy Romaine Lettuce. Cena: Red Onions, Tostitos Salsa Medium, Kirkland Signature Chicken Breast Fillets, Stonehedge Farms Tortilla Wraps (60g), Arugula Lettuce, Andy Boy Romaine Lettuce, Compliments Roma Tomato. Pasa Bocas / Otros: Silver Hills Organic Sprouted Power Soft Wheat Bread, Dairyland Skim Milk, Nutrilite Vitamin B Dual-Action, Natrel Natrel Plus, Coffee. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcus A Fournier
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