Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 67,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 82,46g | Prot: 55,09g | Carbh: 38,86g.
Desayuno: Mirtilos, Amoras, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Queijo Gruyère, Ovo (Inteiro), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Regina Creme de Ricota , Kenko Gergelim Branco Tostado, Lugen Semente de Chia. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Menta, Zucca Cogumelo Paris . Pasa Bocas / Otros: Ovo (Inteiro), Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Qualitá Nozes sem Casca. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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