Diario de Beachken, 26 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2015:
3082 kcal Grasa: 130,40g | Prot: 141,78g | Carbh: 314,42g.   Desayuno: Blueberries, Trader Joe's Organic Multigrain Hot Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original. Almuerzo: jam, Butter, bread, Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted), jam, Butter, bread, Fried Potatoes, oil, Red Salsa, eggs, Pork. Cena: Blueberries, Almond Breeze, Stevia, protein powder, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Chicken Thigh, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea. más...
1946 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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