Diario de febrianidita0, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 22,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
1303 kcal Grasa: 53,48g | Prot: 55,78g | Carbh: 160,01g.   Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Rebus, Labu Kuning, Tempe, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau. Cena: Martabak Manis, Bakso Ayam, Oseng Tahu, Tumis Buncis, Kentang Tumbuk. Pasa Bocas / Otros: Durian, Kulit Pangsit. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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