Diario de Ellen40, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
1825 kcal Grasa: 84,46g | Prot: 103,71g | Carbh: 162,74g.   Desayuno: Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Almuerzo: Abee Rundvlees Slaatje, Bananencake, Apetina Feta 10% Vet, Aldi Volkoren Wrap. Cena: Philadelphia Naturel Light, Witte Champignons (Geroerbakt), Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Banaan, AH Ribbel Chips Paprika. más...
1219 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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