Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2605 kcal
|
Grasa: 97,80g | Prot: 173,61g | Carbh: 261,37g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Санта Бремор Икра Трески Pate, Авокадо, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%, Просто Мёд, RIOBA Молоко 0,5%. Almuerzo: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Китайская Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Крупа Гречневая, Моя Цена Сливки 10%, Макфа Рисовая Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Растительное Масло, Воловский Бройлер Печень Цыплят-Бройлеров. Cena: Мандарины, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Стейк Флэнк. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|