Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2805 kcal
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Grasa: 70,51g | Prot: 210,47g | Carbh: 331,49g.
Desayuno: ESN Isoclear Peach Iced Tea, Crownfield Knusper Schoko & Keks Hafer Müsli, Aldi Whey Protein Drink, Banane, ESN Flav‘N Tasty Banana Split, Gut & Günstig Skyr Natur. Almuerzo: Milch 1,5%, Rama Cremefine 7%, Knoblauch, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Aldi Kochschinken, Aldi Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Nudeln (Gekocht). Cena: Kartoffelbrei, Netto Hähnchen Cordon Bleu. Pasa Bocas / Otros: Trolli Pfirsichringe, Haribo Rainbow Pixel, Trolli Dracula, Ahoj-Brause Waffeln, Rama Cremefine 7%, Kohlrabi. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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