Diario de rogerpaixao, 26 abr. 15

Perfil de rogerpaixao | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ontem foi um dia MUITO pesado pra mim... minicamping de Rugby... foi o dia inteiro treinando... e só atividade física... estou DETONADO... dói pra andar, pra deitar... só consigo respirar sem dor (dependendo da posição)... :P

Enfim... dia ontem foi atípico... comi só frutas durante o dia... fazia parte do minicamping... foram 7 laranjas pera e umas 8 bananas... de noite comi 6 ovos com 3 mussarela e ainda detonei um amendoim e meio ovo de páscoa da Barbie (chocolate normal)... a fome à noite tava animal... quase dormi sem comer nada... mas a patroa ofereceu e daí abri as porteiras...

Peso desceu absurdamente pq o dia ontem foi + q insano... acordei estufado... agora é ir pra igreja mancando... e à noite participar de uma apresentação teatral onde terei q ir de um lado para o outro... hauhauahuahauh... ñ sei como farei isso...

Um apaixonado pela vida !
#saudetotal

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Nossa Roger.Que loucura!!!!.. Sorte na apresentação, espero que à noite esteja melhorzinho...:|

26 abr. 15 por el miembro: anna.dosreis

Nesse caso, presente aí só a alma, porque o corpo... kkkk

26 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz

loucura, loucura, loucura! :D

26 abr. 15 por el miembro: vafass

Espero que você aconselhe, como nos filmes: "não tentem fazer isso em casa!!" rsrsrsrsrs Bom dia Roger, melhoras!

27 abr. 15 por el miembro: FATIMAMACIEL

Gsuis amado! Mal consigo andar após meu humilde funcional de ontem, polichinelo seguidos de series de abs canivete e descanso em movimento, imagina se tivesse feito isso!!! Misericórdia kkkkkk

27 abr. 15 por el miembro: JUBAS DIAS

Bom dia! Melhoras!!!

27 abr. 15 por el miembro: Sophia Prince

ai eu também estou acabada! estou começando uma série de exercícios novos,tá meio difícil levantar de manhã!

27 abr. 15 por el miembro: tatiana jesus

Acordei ontem com 89Kg... mas acabou q lesionei a musculatura do bumbum esquerdo... o médico suspeitou de fratura no trocanter pq no raio-x deu, segundo ele: MUITO LÍQUIDO... dae fiz ultrassom... o cara chamou outra médica e ficaram usando uns termos lá... fiquei meio preocupado... no termo tinha a palavra "onco"... SINISTRO... pediram uma ressonância magnética... q estava quebrada... então me direcionaram para a tomografia... SINISTRO²... no final era apenas um estiramento muscular... \o/² #eusidivirtu

28 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao

Tenso.. Sempre premeditam o pior rs

28 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz

Roger melhoras! toma um comprimido de DORFLEX pra dores musculares! é um bom alivio!sempre funciona comigo! boa sorte!

28 abr. 15 por el miembro: tatiana jesus


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de rogerpaixao

Ver la Historia Completa

Diario de rogerpaixao, 26 abr. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de rogerpaixao