Diario de peschka18, 12 dic. 23

richtung ok, aber ich habe mehr erwartet...
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
1465 kcal Grasa: 71,91g | Prot: 81,71g | Carbh: 120,83g.   Almuerzo: Nutri Vegan 3K-Protein Vanilla-Cream Flavour, KitKat Chunky Peanut Butter, Roastbeef-Sandwich mit Käse. Cena: Bio-Verde Maultaschen mit Gemüse , Packlhof Speckwürfel Roh Geräuchert, Gut & Günstig Macadamias Geröstet & Gesalzen, Lidl Salatherzen, Birnen. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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