Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 43,26g | Prot: 65,00g | Carbh: 266,39g.
Desayuno: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Riverland Ham, Cos or Romaine Lettuce, Woolworths Bakery White Hi Fibre Low Gi Loaf. Almuerzo: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Woolworths Apple Turnover With Fresh Cream. Cena: Navels Oranges , Cooked Mushrooms, Cooked Carrots (from Fresh), Coriander, Shallots , Boiled Chicken, Rice Noodles (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Bubble Tea. más...
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1854 kcal
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Ejercicio:
Walking - 4.43km/h - 19 minutos, Walking - 4.36km/h - 9 minutos, Descansando - 17 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de K1nchan
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