Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Grasa: 106,06g | Prot: 150,36g | Carbh: 217,72g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром, Просто Мёд , RIOBA Молоко 0,5%. Almuerzo: Славянка Степ, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Дайкон, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Cena: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Kuhne Хрен Сливочный, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Растительное Масло, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|