Diario de Miguel O'Conner, 11 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
102,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:
1539 kcal Grasa: 46,78g | Prot: 87,08g | Carbh: 193,41g.   Desayuno: Pan Integral, Azúcar, La Martona Leche Parcialmente Descremada, Huevo Cocido, La Campagnola Mermelada de Damasco. Almuerzo: Tomates Rojos, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Lechuga, Milanesa de Cerdo. Cena: La Parmesana Cacao Amargo, Azúcar, Leche Parcialmente Descremada, Manzana Roja, Avena Instantánea, Uvas Pasas. Pasa Bocas / Otros: Pepas, Verónica Queso Cuartirolo, Paladini Lomito Ahumado, Pan Blanco, Azúcar. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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