Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 34,49g | Prot: 168,07g | Carbh: 142,21g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 21Plus 桃木燻雞胸, 21風味館 香草烤雞腿薑黃飯. Cena: 強尼兄弟 照燒風味雞餐盒, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 林鳳營 低脂鮮乳, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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