Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 47,77g | Carbh: 110,18g.
Desayuno: Tumis Kangkung, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Cena: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g). Pasa Bocas / Otros: Telur, Sari Roti Roti Tawar (2), Emina Mozza Cheese Slice, Pronas Saus Spagheti Bolognais, Chicken Nugget. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dietkudrd
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