Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 50,50g | Prot: 78,62g | Carbh: 200,61g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Мандарины, ВкусВилл Апельсиновые Рикотники. Almuerzo: ВкусВилл Сок Прямого Отжима Грейпфрут Имбирь Лимон, Оливковое Масло, Суп из Индейки, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Российский Новый» 50%, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Вкуснотеево Сметана 20%, Экомилк Творог 5%, Оливковое Масло, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, Оливковое Масло, Яблоко, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Помидоры Черри, Зимовье Фасоль Стручковая, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Яблоко. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksaelen
|