Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2784 kcal
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Grasa: 95,46g | Prot: 199,80g | Carbh: 277,84g.
Almuerzo: Pärsons Rökt Kalkon, Banana, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg. Cena: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, ICA Broccoli, Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: KronJäst Färsk Jäst, ICA Strösocker, ICA Vetemjöl, Arla Svenskt Smör, Arla Mjölk 3%, Arla Mjölk 3%, Tyngre Kasein Cappuccino, Pågen Lussekatt, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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