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non risco a smuovermi da qui ...ultimi 5 kili veramente difficili...
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 40 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1006 kcal
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Grasa: 27,06g | Prot: 70,04g | Carbh: 117,72g.
Desayuno: Selex Bastoncini di Crusca di Grano, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Vallericca Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Aldi Bresaola Punta D'anca. Cena: Naturviva Verze Cotte, Lidl Ricottina, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, OK Bio Gallette di Mais. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de costanza074
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