Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 97,06g | Prot: 110,60g | Carbh: 195,53g.
Desayuno: Homann Metzger Fleischsalat, Milfina Butter, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Leberwurst, Orthomol Immun, Weihenstephan Joghurt Mild. Almuerzo: Kartoffeln, Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Klare Gemüsebrühe, Bratöl, Gartenkräuter, Rote Zwiebeln, Zucchini, Putenfleisch, Rote Paprika, Möhren. Cena: Thunfisch, Käse, Landvogt Eier Freilandhaltung, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Eiskugel, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, DM Sportness 50% Eiweiss Riegel Vanille, McDonald's Milchshake Erdbeere (Groß), Cappuccino. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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