Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 70,72g | Prot: 148,19g | Carbh: 119,56g.
Desayuno: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, ВкусВилл Соус Сацебели, ВкусВилл Белок Яичный, Киноа (Вареный), Велком Бекон Сырокопчёный, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, ВкусВилл Риет из Горбуши и Кеты Классический. Almuerzo: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Шашлык из Свинины, Гречка Отварная. Cena: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Киноа (Вареный), РРК Треска. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita.demi
|