Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2807 kcal
|
Grasa: 89,11g | Prot: 139,28g | Carbh: 370,67g.
Desayuno: Раф Кофе, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, ВкусВилл Пельмени из Щуки. Almuerzo: Перекресток Самса с Говядиной , Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Cena: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, ВкусВилл Наггетсы «Фитнес» с Индейкой, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины, Бабушкино Лукошко Пюре Груша, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|