Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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675 kcal
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Grasa: 30,07g | Prot: 39,17g | Carbh: 62,13g.
Desayuno: Telur Dadar. Almuerzo: Cedea Fish Dumpling Chicken, Kikil, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Dimsum, Roma Biskuit Sari Gandum, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rayyas16
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