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Hari ke 21 diet season 2 - tgl 9 dan 10 cheating day (nimbang saat udah mandi dan minum)
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 54,80g | Prot: 65,44g | Carbh: 181,65g.
Almuerzo: Pempek, Kue, Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Udang, Es Teh, Kerupuk Putih, Mie Bakso, Taro Taro Net (20g), Nangka. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 39 minutos, Aeróbic - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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