Diario de ekr.063, 10 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
1178 kcal Grasa: 58,68g | Prot: 63,93g | Carbh: 92,43g.   Desayuno: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Бородинский Классический. Cena: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Вязанка Молокуша, Каравай Хлеб Бородинский Классический, Суп куриный с вермишелью и картофелем. más...
1458 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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