Diario de raindog3, 10 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
2018 kcal Grasa: 80,61g | Prot: 78,33g | Carbh: 194,93g.   Desayuno: I Siciliani Burro di Arachidi, Amo Essere Senza Lattosio Latte, Despar Fette Biscottate Integrali, Hero Light Fragole. Almuerzo: Tavernello Vino Rosso, Pasta alla Gricia. Cena: Lattuga, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Carrefour Pane di Grano Duro, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Muller Yogurt 0% Vaniglia , Despar Fette Biscottate Fragranti Integrali, Chiquita Banana. más...
2667 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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