Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 34,73g | Prot: 97,49g | Carbh: 218,92g.
Desayuno: Trauben, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Naturjoghurt, Milch 1,5%, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Almuerzo: Gummibärchen, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Metzger Rinderbraten Mager, Spätzle, Alkoholfreies Bier. más...
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2479 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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