|
Dat betekend 0,5 kilo eraf in één week.
Volgens mij een prima resultaat.💪🏻
Vanavond zijn we met zijn tweeën uitgenodigd, om bij de nieuwe vestiging van Cannibale Royale te komen eten.🥰
Super leuk vinden we dat.❤️
Wat we vanavond eten, zien jullie uiteraard later.
Fijne zondag!😘
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3581 kcal
|
Grasa: 173,83g | Prot: 111,05g | Carbh: 346,95g.
Almuerzo: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. Cena: AH Cheese Cake New York Style, Zaanse Mayonaise, AH Franse Friet, Geroosterd Witbrood, AH Puur & Eerlijk Steak Tartaar, McEnnedy Pasta Mac & Cheese, AH Excellent Ribeye. Pasa Bocas / Otros: AH Chocolade Kruidnoten, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Lay's Max Double Crunch Spareribs, AH Zeebanket Delicata. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|