Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2011
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133,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 42,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 89,10g | Prot: 87,74g | Carbh: 220,54g.
Desayuno: Large Grade A Eggs, Cranberry Raspberry Juice, Bacon, Grands Buttermilk Biscuits. Almuerzo: Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese (Kraft), Whole Wheat Bread (Commercial), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Cena: Lemonade Powder (with Water), Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots, Bananas, CARROT BABY PEELED ORGNIC. más...
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3855 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de qkinne1
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