Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 111,4 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 39,52g | Carbh: 199,16g.
Desayuno: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Medjool Dates , Woolworths Pumpkin Seeds, Lindt Dark Chocolate, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Lemon Water. Almuerzo: Kauai Smashed Avo & Toast, Greek Salad, Sesame Oil , Sun-Dried Tomatoes , Honey . Cena: Woolworths Wafer Thin Smoked Turkey, Hummus , Basmati Rice (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Habanero Peri Peri Sauce, Cooked Pumpkin (from Fresh), Coffee with Milk, Milk, Shortbread. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilverGirl—@<
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