Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 60,21g | Prot: 105,13g | Carbh: 135,60g.
Desayuno: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Китайская Капуста. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Китайская Капуста, Творожная Запеканка Пп с Вишней, ВкусВилл Капуста Квашенная. Cena: Творожная Запеканка Пп с Вишней, Куриные Котлеты, Перловка Отварная, Яблоко Зеленое, Чурчхела, Nespresso Кофе в Капсулах. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Блины Ржаные. más...
|
|
1572 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|