Diario de yulia132009, 10 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
1400 kcal Grasa: 64,28g | Prot: 90,35g | Carbh: 107,40g.   Desayuno: Coffee Like Капучино (300мл), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: Ашан Мидии Вяленые, Шаурма. más...
2504 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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