Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 68,55g | Prot: 86,57g | Carbh: 153,40g.
Desayuno: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Batavo Iogurte de Morango. Almuerzo: Nestlé Iogurte Integral com Mel , Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Cena: Rolinho de Primavera de Camarão, Rolinho de Primavera de Camarão, Rolinho de Primavera de Camarão, Rolinho de Primavera de Camarão, Rolinho de Primavera de Camarão, Ateliê Salada Frango Caesar, Ateliê Salada Frango Caesar. Pasa Bocas / Otros: Gym Chef Bolo de Prestigio, Heineken Chopp, Heineken Chopp, Outback Chopp. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de danielespds
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