Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 41,28g | Prot: 87,19g | Carbh: 204,32g.
Desayuno: Mika Sementes de Chia, Mamão Papaia, Vida Leve Sequilhos, Sadia Mussarela, Seara Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. Almuerzo: Tomates, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Predilecta Milho Verde em Conserva, Couve Manteiga Refogada, Coxão Mole Grelhado, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quero Molho de Mostarda, Quero Ketchup Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Tomates, Swift Peito de Frango em Cubos, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dori Bolete, Halls Bala Halls, Abacaxi, Muffato Bolo Prestigio. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jackiglesias
|