Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 31,59g | Prot: 121,35g | Carbh: 166,03g.
Desayuno: Red Bull Energético Sugar Free, Naturale Aveia em Flocos, Ovo Frito, Mamão Papaia. Almuerzo: Tilápia, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pimentão Verde, In Natura Tomate, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Hortifruti Cenoura Crua, Cebola Roxa, Melão, Hortifruti Beterraba Crua, Melão. Cena: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Hortifruti Cebola Crua, Alface, Pimentão Verde, Pão Francês, Président Creme de Ricota Light, In Natura Tomate. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturale Farelo de Aveia, Qualicau Cacau em Pó 100%, CCGL Leite em Pó Desnatado, Mrs Taste Calda de Chocolate. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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